Ida Frost Manuvision Kropsterapi

At skabe bro mellem det fysiske og psykiske

I Kropsterapien beskæftiger vi os ikke med hovedets fortællinger, men med kroppens sprog. Følelser sætter sig i kroppen og omvendt sætter en spændt krop sig også i følelserne. Det hele hænger sammen. Vi arbejder med sammenhængen mellem krop, vejrtrækning, tanke og følelse.

Formålet er at skabe et rum hvor ro, forløsning og flow i krop, nervesystem og ikke mindst vejrtrækningen kan få lov at komme til udtryk og svæve frit. Kom som du er. I dette rum er intet forkert og der plads til alle følelser. De lette som de tunge.

Hvad er Manuvison Kropsterapi

Manuvision kropsterapi er en behandlingsform, der behandler fysiske og psykiske spændinger og blokeringer gennem kroppen. Behandlingen skaber balance i nervesystemet og sætter gang i kroppens naturlige helbredelsesprocesser. Kropsterapien ser på sammenhængen mellem krop, tanker og følelser for at løsne spændingerne bag kroppens symptomer.

Krop og psyke hænger sammen. Hvis der er smerte i kroppen, påvirker det psyken, og er du presset psykisk, sætter det sig i kroppen. Det er altid kroppen, som først gør opmærksom på, at noget er galt. Og det er kroppen, som lider under konsekvenserne af alle vores handlinger – eller mangel på samme. De konsekvenser lægger sig som spændinger, blokeringer og dermed smerter i vores krop. Som kropsterapeut arbejder jeg sammen med dig i hele processen. Jeg holder et rum, hvor din krop kan få lov at åbne sig og løsne op for de spændinger og fastlåsninger, der ligger bag de fysiske og psykiske gener.

Hvordan foregår en behandling

Om selve behandlingen:

Vi starter med en indledende snak, hvor vi taler om hvad der rører sig i dig og dit liv lige nu. Hvad du mærker eller bare hvad tankerne er fyldt af. Derefter ligger du dig briksen og får et tæppe over dig. I behandlingen bruger jeg pulseringer, dybe akupunktur tryk, vejrtrækning og afspænding af muskler. Jeg lader nervesystemet falde til ro og lader dig lande i kroppen. Der er plads til både tårer, grin, dybe suk, kollaps og lethed. Hvad end der kommer, når du lander i kroppen og sætter den fri på samme tid.

Hvad kan en behandling forebygge og hvilke effekter kan den skabe i kroppen

Fysiske effekter ved behandlingen:

Øget bevægelsesfrihed og fleksibilitet i muskler og led, da behandlingen løsner og øger blodgennemstrømningen.
Reduktion af:
Spændingshovedpine og migræne
Lænde -og iskiassmerter
Skulder, ryg og nakkeproblemer
Inflammation og betændelsestilstande
Fordøjelse og stofskifeproblemer
Øget blodcirkulation og lymfestrøm. Behandlingen stimulerer kroppens naturlige helingsprocesser og hjælpe med at dræne væskeansamlinger.
Forbedring af kropsholdning og balance, da behandlingen afhjælper låsthed og sammentrækninger i kroppen.
Styrkelse af immunsystemet, da behandlingen kan stimulere kroppens naturlige helingsprocesser og øge blodgennemstrømningen

Psykiske effekter ved behandlingen:

Reduktion af stress og angst, da behandlingen bidrager til et nervesystem i ro.
Øget følelse af velvære og afslapning, da behandlingen løsner spændinger og øger følelsen af at kunne give slip.
Forbedring af selvværd og selvtillid. Behandlingen handler om, at du selv kan stå bedre med det, der er inden i dig. Altså tage ejerskab over dig selv og dit indre liv. På den måde reduceres følelsen af usikkerhed, frygt eller angst.
Øget opmærksomhed og nærvær. Med en øget relation til dig selv, kan behandlingen hjælpe dig til at mærke, hvad der er vigtigt for dig, og hvordan du på det givne tidspunkt skal lægge eller omlægge dit fokus
Udvikling af humør og følelsesmæssige tilstande. Behandlingen giver dig mulighed for at mærke din krop indefra - mærke liv, endofiner og nye indre rum der kan blive tilgængelige
Reduktion af symptomer på depression. Med ovenstående og med en kontinuerlig kontakt til dig selv, vil tilstande som bl.a. depression kunne forebygges eller imødekommes på en ny og mere blød måde.

Klient udtalelser

“Hvis jeg skulle beskrive Ida med ét ord, skulle det være: nærværende. Hun gav mig lov til at være mig. Vi startede ud med en samtale hvor vi sporede os ind på hvordan min tilstand var mentalt og fysisk, og derefter gik vi igang med selve kropsbehandlingen. Det var en vild og smuk rejse som jeg var på, og den kunne netop lade sig gøre fordi Ida var ved min side hele vejen. Hun støttede mig og rummede mig, så jeg kunne give slip på de ting jeg bar rundt på.”

— Iris Thomsen 15 juni 2022

“Ida er en dejligt nærværende, nysgerrig og engageret kropsterapeut. Jeg følte mig i gode empatiske hænder og nød behandlingernes dybde og forløsning.”

— Anna Rosenkilde 16 juni 2022

Om mig

Mit navn er Ida Frost. Jeg har altid beskæftiget mig med kroppen. Først som gymnast derefter som professionel danser. Arbejdet med kropsterapien, både som behandler og klient, har yderligere åbnet og ekspanderet min forståelse af kroppen og det hele menneske.

Hvordan vi med den rigtige facilitering kan lande, hele og slippe i gennem kroppen. Hvordan vi ikke kun intellektuelt kan analysere os frem til 'skaden' og årsagen ved at insistere på at forstå hvorfor, hvordan og hvad nu. Men også lade kroppen gøre noget af arbejdet for dig. Den er god, stærk og har masser af rum og plads, når den får lov.

Priser og booking

Priser pr. 1/4-2024:

Session 60 min. inklusiv samtale – 900 kr.
Session 90 min inklusiv samtale - 1050 kr.
Forløb 60 min x3 – 2.500 kr.
Forløb 90 min x3 – 2.950 kr.
Studerende og ledige 60 min – 650 kr.
Studerende og ledige 90 min - 800 kr
Online konsultation 60 min - 500 kr.
Par terapi 60 min - 1.200 kr.

Betaling med Mobilepay eller bankoverførsel.
Kontakt mig hvis du har spørgsmål til behandlingen, tidsbestilling eller priser.

+45 29868243

Book en tid

En behandling kan til enhver tid aflyses, dog kun indtil 24 timer før planlagt start. Du kan afbestille og ændre aftalen via link i bekræftelses-mail, eller ved at skrive en sms til +45 29868243.
Afbestilles inden for 24 timer før behandlingens planlagte start, faktureres det fulde beløb.